おいしいまとめ

一人暮らしワイ、パスタは大してコスパ良くないことに気付く

1: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:09:58 ID:e6Bg
栄養面考えたら米炊いて卵とか納豆とか味噌汁と一緒に食うほうがええわ

なによりパスタは腹持ちが悪い
pasta_spaghetti.png

引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1703549398/

2: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:10:45 ID:NBS4
楽なんだよなあ、たまに食べたくなるからパスタとソースは常においてる

4: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:12:59 ID:e6Bg
>>2
米も無洗米使えば楽やん?

14: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:15:28 ID:NBS4
>>4
炊くのがめんどくさいとき、あるある~?

3: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:12:59 ID:ihGH
パフォーマンスに栄養素が含まれてるなら確かにイッチの言うことは一理ある

6: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:13:19 ID:e6Bg
>>3
パフォーマンスって言うからには中身もしっかりしてないとダメだと思う

5: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:13:07 ID:IIR1
味噌汁とか

7: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:13:28 ID:IIR1
栄養面かんがえるのなら玄米やろ

8: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:14:06 ID:OBra
茹でる時間考えたら生タイプうどんが一番落選なんよね

9: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:14:14 ID:OBra
落選てなんやねん楽や

10: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:14:19 ID:jcQi
でもワンプレートで済むから楽
和食は洗い物が多い

11: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:14:23 ID:QgJj
栄養厨か

12: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:14:53 ID:sgdZ
雑穀も可

13: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:14:59 ID:QgJj
マジレスするとソース代が高い
プロは食パン

15: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:18:47 ID:MZyD
グルテン中毒でつい食べてしまう
今日の昼も自家栽培唐辛子とパンチェッタとブロッコリーのペペロンチーノ食う予定や

16: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:20:09 ID:9a0r
栄養考えるならコスパなんて気にするな

22: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:23:27 ID:e6Bg
>>16
そしたらパフォーマンスって部分がダメやんけ

17: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:21:03 ID:iknL
そもそもパスタソースを買うってのが理解不能やからな
作ればええだけやろ
それで栄養面もしっかりとれるし

18: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:21:39 ID:BGni
パスタ食べると腹が減るマジで

19: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:21:58 ID:NBS4
パスタの利点は楽なところにあると思ってるわ
後ワイにソースを自作する実力はないなあ

20: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:22:30 ID:Ikee
たらこパスタうまい?

21: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:22:44 ID:hxZg
分からんワイは米の方が腹持ち悪い
米食ってた時は腹グーグー鳴りまくりやったわ

23: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:23:55 ID:xDO6
>>21
米の方が腹持ち良いのは科学的にも明らかになってるぞマヌケめ

26: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:25:01 ID:hxZg
>>23
ワイの腹の減り方はどう説明するんや
科学より実体験こそが真実や

24: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:24:27 ID:QhUo
パスタのほうが楽やん
10分程度で作れるし
米は早炊きでも30分かかる

25: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:24:31 ID:MZyD
トマト缶をジップロック小に小分けして冷凍
ニンニクスライスと唐辛子を炒めて凍ったトマト缶投入
これで基本のトマトソースやな
マリナーラにする時はアンチョビ入れたりプッタネスカならケッパー入れたり
でササッとソース出来る

27: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:25:21 ID:E1fv
小麦系食品はどんどん値上げしてるから
コスパなんて考えてたら食えないぞ

28: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:25:41 ID:9zsm
ミートソースに粉チーズもっさりかけて食うのが旨い

31: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:26:30 ID:MZyD
パスタ高くなったよなぁ
ディチェコなんて500gで350円くらいになってしまった
Amazonで2キロ入りの買おうかな

32: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:27:13 ID:qunH
茹でたパスタにお茶漬けのもとぶち込む
結婚式の披露宴の食事でパクってきたバターを一欠片

うまい

35: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:28:57 ID:MZyD
血糖値を急激に上げるから空腹感出るんやで
野菜をたっぷり食べたら血糖値の上昇は穏やかになり腹持ち良く感じる

36: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:34:09 ID:iknL
ニンニクとオリーブオイルと鷹の爪とアンチョビだけ用意しておけばええ訳やしな
それにキャベツとかの野菜と魚介や肉を入れて最後にパスタと和えるだけ
誰でも作れるし洗う皿が一枚で済むから高コスパ

37: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:35:34 ID:9cl2
納豆なめたけ大根おろし麺つゆでソース作るとパスタも蕎麦もうどんも豆腐も美味しい?

38: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:36:10 ID:hqtW
やっぱ納豆いいよな
安いし旨いし栄養あるし

42: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:42:40 ID:3YNt
>>38
飽きるんだよなあ

39: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:37:09 ID:ww1o
ワイも基本妹が料理してくれるけど一人の時は焼きそばに野菜クソ入れて作ってるわ

40: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:39:38 ID:azGY
ワイも基本彼女が料理してくれるけど一人の時は袋麺に乾燥ワカメとかもっさり入れてわかめラーメンにして食うわ

41: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:41:26 ID:3YNt
足りないのは栄養やな
腹満たすだけならパスタはいいとおもうよ

43: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:43:12 ID:XVSm
栄養はサプリで補う

44: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:43:48 ID:3NYC
>>43
内臓いじめぢゃん

45: 名無しさん@おーぷん 23/12/26(火) 09:44:03 ID:3YNt
>>43
余計にお金かかるじゃん

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