お酒は筋肉に悪いってのは周知の事実だけどさ

1: 名無しさん＠おーぷん 23/10/25(水) 21:47:59 ID:yjNX

ワイは心肺機能を向上させるトレーニングをしてるんやが、それにも影響あるんか？

2: 名無しさん＠おーぷん 23/10/25(水) 21:48:23 ID:FfuB

心肺機能ってどうやってあげるんや

3: 名無しさん＠おーぷん 23/10/25(水) 21:48:28 ID:qN9n

心臓は筋肉でできてるんやで

4: 名無しさん＠おーぷん 23/10/25(水) 21:49:35 ID:fYGY

>>3
筋トレ歴は？

5: 名無しさん＠おーぷん 23/10/25(水) 21:49:44 ID:yjNX

>>2
全力ダッシュ20秒、ランニング10秒を繰り返し８セットぐらいやるHIITってやつや
ワイはエアロバイクで代用してるけど

6: 名無しさん＠おーぷん 23/10/25(水) 21:50:08 ID:fYGY

>>5
なんのスポーツやってるんや？

7: 名無しさん＠おーぷん 23/10/25(水) 21:50:25 ID:yjNX

>>6
格闘技や

8: 名無しさん＠おーぷん 23/10/25(水) 21:51:09 ID:fYGY

>>7
なんの格闘技や？

10: 名無しさん＠おーぷん 23/10/25(水) 21:51:36 ID:yjNX

>>8
日本拳法ってやつや

12: 名無しさん＠おーぷん 23/10/25(水) 21:52:23 ID:fYGY

>>10
日拳で心肺機能っているんやねえ

13: 名無しさん＠おーぷん 23/10/25(水) 21:53:29 ID:yjNX

>>12
まあ割とﾊｰﾄﾞな練習やからな防具も重いし
というか日本拳法なんてよく知ってたな
そうとうマイナーやと思うが

14: 名無しさん＠おーぷん 23/10/25(水) 21:54:20 ID:fYGY

>>13
長い間合いで踏み込んで一発強烈なのを与えることだけが目的の格闘技でしょ
知ってるよ

16: 名無しさん＠おーぷん 23/10/25(水) 21:56:37 ID:yjNX

>>14
なんかバカにしてる風やな
日本の格闘技の中なら多分最もMMAに近い競技やぞ

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